Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1879 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 95,52g | Karb: 180,51g.
Makan Pagi: Rainbow Oriental Wok Mix, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kananmuna. Makan Siang: Uunilohi, X-Tra Avokado, Valkoinen Riisi, Soijapapu. Makan Malam: Snellman Maatiaispossun Kasslerkyljys, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Pirkka Valkokaali. Camilan/Lainnya: Siskonmakkarakeitto, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Chiquita Banaani. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|