Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1072 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 89,42g | Karb: 60,63g.
Makan Pagi: Изюм, Чай, Calve Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Сметана , Щи с Курицей, Чай. Makan Malam: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Мёд, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|