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Ein schöner Abend mit der Familie. Pizza 🍕 🍷 Wein und Spiele 😅
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
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1541 kkal
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Lemak: 67,64g | Prot: 91,74g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Makan Siang: Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Rustikal Knäckebrot, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Lovilio Mini-Mozzarella Light, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Makan Malam: Senseo Cappuccino, Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Corny Free Haselnuss, Müller Kalinka Kefir. lagi...
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1736 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
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Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Anna 🙋♂️, das hört sich auf jeden Fall gut an... 😋 Und morgen sieht es auf der Waage schon wieder anders aus... Hab einen schönen Tag 🤗
15 Feb 21 oleh anggota: dirk___
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Guten Morgen Dirk! So ist es, ab und zu muss man sich entspannen können und sich nicht einschränken 😊
Wünsche dir ebenfalls einen wunderschönen Montag 🌞
15 Feb 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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