Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
926 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 35,23g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam, Kubis, Nasi Putih. Makan Malam: Buras, Kentang Rebus, Telur, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Madu, Tomat, Chia Seed, Nutrijell Agar-Agar, Rambutan, Yakult Yakult, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hasbi solahuddin
|