Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2375 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 105,43g | Karb: 267,74g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Makan Siang: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Юг Руси Хлеб Заварной. Makan Malam: Сладкий Край Печенье Сдобное, Капуста Тушеная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Пирожное Двухслойное, Апельсиновый Сок, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофельное Пюре, Гороховый Суп, Яблоки (без Кожи). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|