Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2750 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 186,39g | Karb: 350,81g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: REWE Beste Wahl Kräuter Oliven, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, Sammy's Super Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|