Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
3024 kkal
|
Lemak: 104,15g | Prot: 117,59g | Karb: 412,32g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сушеная Клюква. Makan Siang: Хлеб Черный, Солянка, Куриная Отбивная, Салат из Свеклы с Сыром, Пшеничная Каша, Компот Ягодный. Makan Malam: Чай с Лимоном, Корона Пирожное, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Camilan/Lainnya: Коломенское Батон с Отрубями, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Лечо, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maksim Mikosha
|