Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1914 kkal
|
Lemak: 91,61g | Prot: 102,28g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: Славянка Конфета Экер с Орехом, Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дубки Грудки Куриные. Makan Siang: Славянка Конфета Нектарино, KDV Джумка, Шоколадница Раф Кофе, Капуста Тушеная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Орео. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicesidny
|