Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1715 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 119,91g | Karb: 115,72g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Индилайт Филе Голени Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Помидоры. Makan Malam: Редис, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Tatis Арахисовая Паста 28. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|