Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2011
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 104,34g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: All Natural Plain Yogurt Regular, general mills oatmeal crisp cereal, coffee mate original, v8 splash berry blend, quick oats, blueberries, papaya. Makan Siang: sun chips, swiss cheese, cheddar cheese, deli ham, whole wheat bread. Makan Malam: rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, naan bread. lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|