Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 76,92g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Сало, Киви, Апельсин, Сырники с Шоколадом. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Camilan/Lainnya: Сырники с Шоколадом, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaSmirnova36
|