Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1501 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 113,94g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан. Makan Siang: Карпаччо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Лососевая Имитированная. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina2465
|