Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 48,65g | Karb: 236,03g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Ayam Goreng, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Nasi Kuning. Makan Malam: SuperIndo Tepung Maizena, Pepaya, Rambutan, Nutrijell Jelly Powder Coklat, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur, DiabetaMil Sweetener. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sayuran Mentah, Haverjoy Havermout Rolled Oat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|