|
Итого за 28 дней -7,5 кило. Дальше наверняка медленнее пойдёт.
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1382 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 63,69g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Makan Malam: Министерский, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад с Орео. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|