Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1501 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 72,67g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Каша овсяная, Solgar Omega 3 950 Mg, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сливочное Масло. Makan Siang: Гречка, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Молочка: Запеканка творожно-морковная. Camilan/Lainnya: Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|