Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1947 kkal
|
Lemak: 104,03g | Prot: 118,69g | Karb: 154,96g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Ideal Масло Оливковое, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Ашан Батат, Дикси Брокколи, Пятерочка Тыква Баттернат, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Makan Siang: Ашан Лук, Пятерочка Чеснок, Ашан Огурец, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Lundberg Органическая Паста из Коричневого Риса, РИФ Баррамунди. Makan Malam: Краски лета Тыква, Ашан Батат, Дикси Брокколи, Пятерочка Тыква Баттернат, Тофу Агропрод, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ideal Масло Оливковое. Camilan/Lainnya: Black Bean Brownie, 137 Degrees Миндальное Молоко, 137 Degrees Миндальное Молоко, MRM Matcha Green Tea Powder. lagi...
|
|
1295 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|