Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2011
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 64,43g | Karb: 206,55g.
Makan Pagi: Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), frosted flakes. Makan Siang: Low Calorie Salad Dressing, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, lean cuisine cheese pizza. Makan Malam: Turkey Burger Patties, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream. Camilan/Lainnya: power crunch energy bar, yoplait trix yogurt triple cherry, Granny Smith Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fit4orme
|