Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1452 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 82,37g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Italac Leite Semidesnatado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Goma de Tapioca. Makan Siang: Abobrinha, Lasanha com Carne. Makan Malam: Alface, Tomates, Salsaretti Barbecue , Hemmer Maionese Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenghi Polenguinho Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Niagara, Pitaya, Melão, Ingredient Cobertura de Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate, Coca-Cola Refrigerante Zero, Brigadeiro de banana, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r3raquel
|