Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1286 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 81,93g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Mon Cheri, Bonduelle Iceberg, Viani Bresaola di Cinghiale, Crêpes salmone. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Passito. lagi...
|
|
1226 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan supereva.7
|