Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1666 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 70,20g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Премия Вареники с Капустой, Семена Льна. Makan Siang: Стелси Трубочка с Кремом, Куриная Отбивная, Куриная Отбивная. Makan Malam: АТБ Грейпфрут, Заречье Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Свеклы с Чесноком, АТБ Яйцо Вареное. Camilan/Lainnya: Лакомка Семечки, Сухие Семена Чиа, Сало, АТБ Яйцо Вареное, Капуста Тушеная. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|