Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
2292 kkal
|
Lemak: 110,39g | Prot: 85,79g | Karb: 247,18g.
Makan Pagi: Cambur, Café Colado, Queso Fresco, Huevo Revuelto, Pancake de plátano y avena. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Papas Fritas (Saladas), McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Helado de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svsutherland29
|