Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1383 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 37,01g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Schweppes Citrus, Ovo Frito, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Makan Malam: Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Skol Puro Malte, Chope, Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pakalokita
|