Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
574 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 66,88g | Karb: 8,38g.
Makan Pagi: Johnsonville Sausage Patty, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Makan Siang: Great Value Taco Seasoning, Sweet Onions , Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Marie's Caesar Dressing, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|