Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
910 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 77,82g | Karb: 98,18g.
Makan Pagi: Club Social Bolacha Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Makan Siang: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ions Graphics
|