Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1912 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 79,51g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: Groene Thee, Ekoland Cornflakes, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt. Makan Siang: Zeezout, Zwarte Peper, AH Hollandse Garnalen, Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Geroosterd Zuurdesem Brood. Makan Malam: Olijfolie, Kipfilet, Mayonaise, Frieten. Camilan/Lainnya: Schär Crackers, Gevulde Koek, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
|
 Komentar
Je bent wellicht niet zo lang?
24 Feb 21 oleh anggota: AviaMar
|
Haha, ik snap je vraag. Ik ben 1.66 en er hoeft niet perse iets van gewicht af. Toen ik koolhydraatarm at, woog ik 52 en voelde ik me fijner. Ik let met name op gezond eten, vanwege mijn prikkelbare darm en moet mijn vezels bijhouden =).
24 Feb 21 oleh anggota: healthy@w
|
Ok, dat is ietsjes minder lang dan ik. (168) maar toch super licht ;-). Zolang je verder een gezonde BMI enzo hebt 👍🏽. Lijkt me lastig idd PDS. je zult inmiddels vast wel weten wat wel en niet kan
24 Feb 21 oleh anggota: AviaMar
|
Klopt, ik mag ook zeker niet klagen met mijn gewicht. Nooit hoeven klagen, ook trouwens. Ik weet nu inderdaad wat en hoeveel ik van alles kan eten volgens het fodmap dieet. Ik vind het leuk om alle lekkere gerechten voorbij te zien komen, waar ik weer inspiratie uit haal.
24 Feb 21 oleh anggota: healthy@w
|
👍🏽 Ja dat vind ik ook leuk om te zien. De gerechten en dan ideeën op doen
24 Feb 21 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthy@w
|