Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
956 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 26,39g | Karb: 129,49g.
Makan Siang: Apricot Jams and Preserves, Brown Bread. Makan Malam: Albany Brown Bread, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Green Tea, Cadbury Chocolate Eclairs, Coca-Cola Coca-Cola, Niknaks Spicy Tomato. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
arms (dumbells) - 2 menit, Squats - 2 menit, Jumping Jacks - 2 menit, Istirahat - 17 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thoriso25
|