Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 87,35g | Prot: 66,69g | Karb: 195,56g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Маслины, Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Makan Malam: Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Чай, Чай, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Смешанные Орехи, Банан. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Menyetrika - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦
|