Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
2172 kkal
|
Lemak: 58,67g | Prot: 158,55g | Karb: 245,89g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Uovo. Makan Siang: Lidl Hatherwood Chunky Chips, Montana Hamburger Naturali. Makan Malam: Conad Capellini Pasta di Semola, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Star Brodo Vegetale, Iper Fagioli Borlotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Kalos Yogurt Greco 0%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|