ödemmiş😍
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1915 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 104,11g | Karb: 191,19g.
Makan Pagi: Badem, Tulum Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Buono Katmer, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Yeşil Elma, Kabak Çekirdeği, Cezerye, Mandalina, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Tebrıkler canımm 👏🏻👏🏻bnımde tartı gunum yarın 😇
14 Feb 21 oleh anggota: Tea_Mola
|
14 Feb 21 oleh anggota: Alper_89
|
14 Feb 21 oleh anggota: serhatbyr
|
14 Feb 21 oleh anggota: Emel155
|
bircan ablam teşekkür ederim 💕 yarin motivasyonun nirvana o zaman 😍😍
14 Feb 21 oleh anggota: seliniss
|
evet alper yaramis gibi duruyo 😅😅
14 Feb 21 oleh anggota: seliniss
|
14 Feb 21 oleh anggota: seliniss
|
emelcim teşekkür ederimmmmm😍😍😍💕💕
14 Feb 21 oleh anggota: seliniss
|
14 Feb 21 oleh anggota: sadecebegüm
|
14 Feb 21 oleh anggota: seliniss
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|