|
плюс 1 кг. Субботние посиделки с подругой. Пили шампанское и болтали обо всем!😏
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 43,82g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Шарлиз Пастила, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Makan Siang: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Makan Malam: Mini Free Луковые Кольца, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Куриный Рулет, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лепешка Сырная. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|