Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 51,71g | Karb: 216,16g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Желток Солнца Яйцо С1, Хлеб Черный. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Makan Malam: Добрый Сок Гранат Виноград, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Lay's Чипсы Краб, Хлеб Черный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
14 Feb 21 oleh anggota: persik7787
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сирино
|