Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
2530 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 255,47g | Karb: 251,59g.
Makan Pagi: Hi Tec Micellar Casein Chocolate (Czekoladowy), Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana. Makan Malam: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lidl Buraki Gotowane, Kujawski Olej Lniany, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Olimp Olej MCT, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor. Camilan/Lainnya: SFD Tomato Basil Ketchup, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Borówka Amerykańska. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|