Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1728 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 142,63g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Panda Шоколад с Мятой, Окей Груша Конференс, Агуша Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Makan Siang: Cream Nuvo Творог 5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, ВкусВилл Белок Яичный, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Malam: Агуша Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Авокадо, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|