Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 119,48g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Вкусвилл Джем Брусничный, Дикси Киви, Клубника, Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, 137 Degrees Almond Milk With A Tad Of Sweetness. Makan Siang: ВкусВилл Масло Кунжутное, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Грейпфрут , Овсяное печенье, ВкусВилл Киноа , Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: ВкусВилл Масло Кунжутное, Перекресток Кукуруза Мини, Мистраль Маш Отварной , Ашан Миндаль Сушеный, 365 Дней Кешью Необжаренный, Кайтес Печень и Икра Минтая, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Гречка Зелёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|