Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 79,82g | Karb: 232,01g.
Makan Pagi: Городецкий Творог 12%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Makan Siang: Juicy Light Конфета Желейная, Чай, Гречневая Каша, Борщ. Makan Malam: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Блины. Camilan/Lainnya: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Чай, Juicy Light Конфета Желейная. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|