Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1800 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 117,24g | Karb: 193,45g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Polar Палтус Филе Порционное. Makan Malam: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Яблоко, Миндаль Миндаль, Красная Цена Творог 5%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria_dailo
|