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Ciclo 4 giorno
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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1544 kkal
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Lemak: 35,13g | Prot: 124,94g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: Penny Market Cacao in Polvere, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Makan Siang: Broccolo Romanesco, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Sapor di Cascina Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Foglia Verde Spinaci, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Delizie del Sole Ceci. Camilan/Lainnya: Probios Crema 100% Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi, Arance. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan cliky90
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