|
300gr a menos já é uma vitória agora é redobrar o esforço.
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1032 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 37,05g | Karb: 127,09g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão com Manteiga. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada Vinagrete, Sadia Lasanha à Bolonhesa. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
treino elimina barriga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glauciene s
|