Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1917 kkal
|
Lemak: 56,56g | Prot: 123,54g | Karb: 239,78g.
Sebelum Sarapan: Yeşil Elma, Ceviz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Makan Pagi: Greyfurt, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Çerezya Ayçekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Muz. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafkaskartalı1
|