Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 71,38g | Karb: 212,05g.
Makan Pagi: Bão de Minas Pão de Queijo, Aurora Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original. Makan Siang: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa com Cebola, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, DIA Pão Sovado, DIA Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketrin Oliveira
|