Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1206 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 82,51g | Karb: 120,68g.
Makan Pagi: Помидоры, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Куриные Сосиски, Молоко, Almette Творожный Сыр, Лаваш. Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка ПП, Фундук, Мёд, банан Мини. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦
|