Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2724 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 237,27g | Karb: 227,43g.
Makan Pagi: Leinöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Hähnchenbrust, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Body Attack Carb Control, Kirschkuchen. Makan Malam: Äpfel, Escal Cocktail Shrimps, Kokosöl, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Dulano Rohschinken Light, Gin Tonic, Salzbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|