Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2149 kkal
|
Lemak: 92,63g | Prot: 169,93g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Crokan Galletas Integrales, Ramo Gansito Chocolate , Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Horneaditos Pan Integral con Miel y Pasas, Horneaditos Pan Integral con Miel y Pasas, Fresas, Zenú Salchichón Cervecero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Siang: Huevo Cocido, Bi Pro Proteina, Colanta Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena en Hojuelas , Quesillo, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|