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Hoje é dia de feira!!
Minhas compras frutas: mamão, ameixas, pêssego, melão, kiwi, laranja e banana. Legumes: quiabo, chuchu, abobrinha, beringela, beterraba, cenoura, vagem, pepino, repolho. Verduras: alface.
Gasto em média 50,00 por semana para duas pessoas.
Quem disser que dieta é caro está te enganando!! 🍌🍓🥝🥭🍠🥒
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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552 kkal
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Lemak: 18,55g | Prot: 48,71g | Karb: 54,17g.
Makan Pagi: Ovo, Mamão Formosa. Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Ameixa Seca, Sadia Filé de Peito, Repolho Verde Cozido, Pimentão Amarelo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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