Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1598 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 87,08g | Karb: 169,55g.
Makan Pagi: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Makan Siang: Конфета, Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окинский Сметана 15%, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Окинский Сыр Крестьянский, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окинский Сметана 15%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Окинский Кефир 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Понча*
|