Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1432 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 93,69g | Karb: 69,62g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чернослив. Makan Malam: Травяной Чай, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|