Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1763 kkal
|
Lemak: 91,99g | Prot: 80,90g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Урбеч Арахисовая Паста, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Обычные Блины, Кофе. Makan Malam: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%. Camilan/Lainnya: Ферреро Раффаэлло. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|