Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2206 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 113,56g | Karb: 258,26g.
Makan Pagi: Iberica Маслины без Косточки, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Молочное Царство Сметана 10%, Astoria Соус для Картофеля, Махеевъ Кетчуп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки, Яблоко. Makan Malam: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Heineken Newcastle Brown Ale, Astoria Соус для Картофеля, Махеевъ Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Овощной Салат с Оливками, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль. Camilan/Lainnya: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сава Вяленое Мясо Jerky, Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки, Дымов Мясные Чипсы Конина, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|