Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1904 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 116,85g | Karb: 139,96g.
Makan Pagi: Notco Not Milk, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Paella de Frutos do Mar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Camarão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Ben & Jerry's Chocolate Caramel Cluster Vegano, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|