Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 88,20g | Karb: 158,56g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Миндаль, Изюм, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Капучино, Чизкейк, Макарун. Makan Malam: АТБ Банан, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Фундук. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Хурма, Премия Вяленые Томаты, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|